처음 오신 분을 위해 이 사이트를 어떻게 쓰면 좋은지 정리했습니다.

먼저 읽기 좋은 글

운영자 연재 「고도비만의 78주」는 125kg에서 85kg까지 위고비와 마운자로를 쓰며 지나온 과정을 1화부터 순서대로 적은 글입니다. 목차는 rediet.net/p/7 에 있습니다.

약에 대한 기본 정리는 위고비·마운자로 게시판에 따로 모아 두었습니다. 허가 기준, 용량 단계, 부작용, 정체기, 단약 뒤 이야기를 공개된 자료 기준으로 정리했습니다.

게시판

- 위고비·마운자로: 시작, 용량, 부작용, 정체기, 단약 이야기 - 감량 일지: 주차별 기록과 변화 - 운동: 운동 기록과 후기, 같이 운동해요 - 비포&애프터: 달라진 모습 인증(얼굴은 가려 주세요) - 질문답변: 먼저 해 본 사람에게 묻기 - 식단: 약 없이 하는 식단 이야기와 레시피 - 유지어터: 단약 후, 요요 없이 지키기 - 자유게시판: 다이어트 밖의 이야기

로그인하면 할 수 있는 것

로그인 전에는 글의 앞부분과 댓글 두 개까지 볼 수 있습니다. 카카오나 구글로 로그인하면 글 전체와 모든 댓글을 보고, 글과 댓글을 쓸 수 있습니다.

감량 일지(rediet.net/log)에는 체중과 약, 용량, 부작용을 주차별로 남길 수 있습니다. 체중·약물 기록은 민감정보라 따로 동의한 뒤에만 저장하고, 나만 보기·회원 공개·전체 공개 중에서 고를 수 있습니다. 운동 일지(rediet.net/workout)에는 날짜별 운동을 남깁니다.

함께 지켜 주세요

- 약 판매·나눔·구매 권유 글은 올릴 수 없습니다. - 병원·약국 이름, 연락처, 위치는 쓸 수 없습니다. - 글과 기록은 모두 개인 경험이며 의학적 조언이 아닙니다.

처음이라면 질문답변 게시판에 지금 어디쯤인지 한 줄 남겨 주세요. 시작하려는 분, 정체기를 지나는 분, 약을 끊은 분 모두 반갑습니다.